最近、睡眠のリズムがムチャクチャじゃっ！ 変拍子も、イイとこだ。 午前４時→就寝。 午前６時→起床。 午前９時→就寝。 午後３時→起床。 しばらく起きている。 午後１１時→就寝。 午前１時→起床。 午前４時→就寝。 この繰り返し。 ちょっと前までは、ちょっ…